Szkolenie dzieci i młodzieży
Tenisowe przedszkole
Logo programu Tennis10Dla najmłodszych adeptów klub będzie oferował “tenisowe przedszkole”, którego celem będzie rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej. Tenisowe przedszkole to nauka tenisa poprzez gry i zabawy ruchowe.
Szkolenie najmłodszych będzie również proponowało program, który pomoże wyłonić przyszłych mistrzów. Program skierowany jest do dzieci w wieku od 5 do 8 lat, które wykazują predyspozycje sportowe i w przyszłości mogą walczyć o najwyższe tenisowe trofea.
Dzieci, które będą osiągały najlepsze wyniki podczas naborów, objęte zostaną specjalnym programem treningowym, W trakcie którego uczestnicy poznają podstawy techniki gry w tenisa, oraz doskonalą cechy motoryczne i ogólną sprawność fizyczną.
Będą oni brali ponadto udział w turniejach klasyfikacyjnych PZT w ramach cyklu Tenis10 oraz Talentiady.
Jak wyglądają nasze zajęcia?
- rozwój koordynacji ruchowej
- kształtowanie charakteru
- sportowa rywalizacja
- nawiązywanie licznych przyjaźni wśród rówieśników
- nawiązywanie licznych przyjaźni wśród rówieśników
- pozytywne „rozładowanie” nadmiaru energii
Szkolenie rekreacyjne młodzieży
Szkolenia dla amatorów to treningi typowo rekreacyjne. Klub będzie stwarzał warunki I dawał szansę każdemu, kto chce spróbować swoich sił na korcie tenisowym. Zajęcia prowadzone będą we wszystkich grupach wiekowych.
Dla osób, które nie wiążą swojej przyszłości z zawodowym tenisem i traktują ten sport jako dobrą zabawę, zajęcia rekreacyjne w klubie będą doskonałą formą spędzania czasu wolnego.
Co tenis oferuje dorosłym?
- zmniejszenie ryzyka zachorowań na serce
- zwiększenie wydolności płuc
- opóźnienie efektów starzenia się
- trzymanie świetnej kondycji
Szkolenie rekreacyjne dorosłych
Czas trwania zajęć to na ogół jedna bądź dwie godziny zegarowe w zależności od preferencji gracza. Są to zazwyczaj lekcje indywidualne, ale nic nie stoi na przeszkodzie aby stworzyć grupę trzech, czterech osób i odbyć zajęcia w szkółce dla dorosłych. Cel takich zajęć to nauka gry w tenisa- techniki, pracy nóg i zasad gry od podstaw, a także nieustanne podnoszenie poziomu osób już grających. Niewątpliwie tenis to trudna i wymagająca gra w której możemy robić postępy bez względu na wiek. Pasją zarazić można się zawsze i nie ma przeszkód aby zaczynać np. po „czterdziestce, czy 50-ce.
Stworzony specjalnie dla dorosłych i początkujących graczy, program „tenis Xpress” sprawi, że nie będziemy czekać miesiącami aż przyjdzie nam zagrać swoje pierwsze akcje na punkty. Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny bądź intensywny-sportowy. Ilość, charakter i natężenie zajęć zależą od samego grającego, jego chęci, predyspozycji i osobistych ambicji. Nasi trenerzy gwarantują indywidualne podejście do szkolonego gracza i monitoring postępów.
Co tenis oferuje dorosłym?
- zmniejszenie ryzyka zachorowań na serce
- zwiększenie wydolności płuc
- opóźnienie efektów starzenia się
- trzymanie świetnej kondycji