Szkolenia rekreacyjne

Szkolenie dzieci i młodzieży

szkolenie_dla_dzieci_matchpoint

 

Tenisowe przedszkole

Logo programu Tennis10Dla najmłodszych adeptów klub będzie oferował “tenisowe przedszkole”, którego celem będzie rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej. Tenisowe przedszkole to nauka tenisa poprzez gry i zabawy ruchowe.

Logo tenis 10

Szkolenie najmłodszych będzie również proponowało program, który pomoże wyłonić przyszłych mistrzów. Program skierowany jest do dzieci w wieku od 5 do 8 lat, które wykazują predyspozycje sportowe i w przyszłości mogą walczyć o najwyższe tenisowe trofea.

 

Dzieci, które będą osiągały najlepsze wyniki podczas naborów, objęte zostaną specjalnym programem treningowym, W trakcie którego uczestnicy poznają podstawy techniki gry w tenisa, oraz doskonalą cechy motoryczne i ogólną sprawność fizyczną.

Będą oni brali ponadto udział w turniejach klasyfikacyjnych PZT w ramach cyklu Tenis10 oraz Talentiady.

poziom niebieski treningi tenisowe Matchpoint Żyrardów

Jak wyglądają nasze zajęcia?

tenisowe_przedszkole_matchpoint

  • rozwój koordynacji ruchowej
  • kształtowanie charakteru
  • sportowa rywalizacja
  • nawiązywanie licznych przyjaźni wśród rówieśników
  • nawiązywanie licznych przyjaźni wśród rówieśników
  • pozytywne „rozładowanie” nadmiaru energii

 

 

Szkolenie rekreacyjne młodzieży

 

matchpoint_zyrardow_gra

play-and-stay programSzkolenia dla amatorów to treningi typowo rekreacyjne. Klub będzie stwarzał warunki I dawał szansę każdemu, kto chce spróbować swoich sił na korcie tenisowym. Zajęcia prowadzone będą we wszystkich grupach wiekowych.

Dla osób, które nie wiążą swojej przyszłości z zawodowym tenisem i traktują ten sport jako dobrą zabawę, zajęcia rekreacyjne w klubie będą doskonałą formą spędzania czasu wolnego.

 

Co tenis oferuje dorosłym?

  • zmniejszenie ryzyka zachorowań na serce
  • zwiększenie wydolności płuc
  • opóźnienie efektów starzenia się
  • trzymanie świetnej kondycji

 

Szkolenie rekreacyjne dorosłych

 

Matchpoint Żyrardów tenis szkolenia dla doroslych matchpoint

Czas trwania zajęć to na ogół jedna bądź dwie godziny zegarowe w zależności od preferencji gracza. Są to zazwyczaj lekcje indywidualne, ale nic nie stoi na przeszkodzie aby stworzyć grupę trzech, czterech osób i odbyć zajęcia w szkółce dla dorosłych. Cel takich zajęć to nauka gry w tenisa- techniki, pracy nóg i zasad gry od podstaw, a także nieustanne podnoszenie poziomu osób już grających. Niewątpliwie tenis to trudna i wymagająca gra w której możemy robić postępy bez względu na wiek. Pasją zarazić można się zawsze i nie ma przeszkód aby zaczynać np. po „czterdziestce, czy 50-ce.

tennis_xpress_logoStworzony specjalnie dla dorosłych i początkujących graczy, program „tenis Xpress” sprawi, że nie będziemy czekać miesiącami aż przyjdzie nam zagrać swoje pierwsze akcje na punkty. Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny bądź intensywny-sportowy. Ilość, charakter i natężenie zajęć zależą od samego grającego, jego chęci, predyspozycji i osobistych ambicji. Nasi trenerzy gwarantują indywidualne podejście do szkolonego gracza i monitoring postępów.

Co tenis oferuje dorosłym?

  • zmniejszenie ryzyka zachorowań na serce
  • zwiększenie wydolności płuc
  • opóźnienie efektów starzenia się
  • trzymanie świetnej kondycji