Tenisowe przedszkole
Dla najmłodszych adeptów klub oferuje tenisowe przedszkole. Jego celem będzie rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej oraz nauka tenisa poprzez gry i zabawy ruchowe.
Dla najmłodszych oferujemy również program, który pomoże wyłonić przyszłych mistrzów. Skierowany jest do dzieci w wieku od 5 do 8 lat, które wykazują predyspozycje sportowe i w przyszłości mogą walczyć o najwyższe tenisowe trofea.
Dzieci z najlepszymi wynikami zostaną objęte specjalnym programem treningowym, w trakcie którego poznają podstawy techniki gry w tenisa oraz będą doskonalić motoryczność i ogólną sprawność fizyczną. Będą także brać udział w turniejach klasyfikacyjnych PZT w ramach cyklu Tenis10 oraz rozgrywkach drużynowych „Talentiady”.
Charakterystyka: Poziom niebieski skupia się na rozwoju wszechstronnej sprawności fizycznej poprzez gry i zabawy. Przez ten czas dzieci oswajają się ze sprzętem, piłką i rakietą. Celem nauki jest wykształcenie podstawowych umiejętności taktycznych (utrzymanie piłki w korcie) oraz technicznych (tzw. czucie piłki oraz trafianie piłki przed sobą).
Co tenis oferuje Twojemu dziecku?
- dużo radości z zabaw i gier ruchowych,
- rozwój postrzegania przestrzennego i czucia własnego ciała,
- dziecko staje się częścią grupy.
Przykładowe ceny
- Zajęcia 35 PLN / godzina
- Zajęcia miesięczne ( 1h w tygodniu ) 140 PLN
- Zajęcia miesięczne ( 2h w tygodniu ) w 280 PLN
Jak wyglądają nasze zajęcia?
Szkolenie rekreacyjne młodzieży
Szkolenia dla amatorów to treningi typowo rekreacyjne. Klub będzie stwarzał warunki i dawał szansę każdemu, kto chce spróbować swoich sił na korcie tenisowym. Zajęcia prowadzone będą we wszystkich grupach wiekowych.
Dla osób, które nie wiążą swojej przyszłości z zawodowym tenisem i traktują ten sport jako dobrą zabawę, zajęcia rekreacyjne w klubie będą doskonałą formą spędzania czasu wolnego.
Przykładowe ceny
- Zajęcia 35 PLN / godzina
- Zajęcia miesięczne ( 1h w tygodniu ) 140 PLN
- Zajęcia miesięczne ( 2h w tygodniu ) w 280 PLN
Co tenis oferuje młodzieży?
- rozwija samodzielność, pewność siebie, uczy jak radzić sobie ze stresem,
- zmusza do myślenia strategicznego, rozwija zdolności komunikacyjne i umiejętności pracy w zespole,
- uczy samodyscypliny i systematyczności, konsekwencji w działaniu, postrzegania i koncentracji,
- rozrywkę i pasję na całe życie; zacząć możesz zawsze i grać do sędziwego wieku.
Szkolenie rekreacyjne dorosłych
Czas trwania zajęć to na ogół jedna lub dwie godziny zegarowe, w zależności od preferencji gracza. Są to zazwyczaj lekcje indywidualne, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby stworzyć grupę trzech, czterech osób i odbyć zajęcia w szkółce dla dorosłych. Cel takich zajęć to nauka gry w tenisa: techniki, pracy nóg i zasad gry od podstaw, a także podnoszenie poziomu umiejętności osób już grających. Niewątpliwie tenis to trudna i wymagająca gra, w której możemy robić postępy bez względu na wiek. Pasją zarazić można się zawsze i nie ma przeszkód, aby zaczynać np. po 40-tce czy 50-tce.
Stworzony specjalnie dla dorosłych i początkujących graczy, program „tenis Xpress” sprawi, że nie będziemy czekać miesiącami aż przyjdzie nam zagrać swoje pierwsze akcje na punkty. Zajęcia dla dorosłych mają charakter rekreacyjny bądź intensywny-sportowy. Ilość, charakter i natężenie zajęć zależą od samego grającego, jego chęci, predyspozycji i osobistych ambicji. Nasi trenerzy gwarantują indywidualne podejście do szkolonego gracza i monitoring postępów.
Przykładowe ceny
- Zajęcia 45 PLN / godzina
- Zajęcia miesięczne ( 1h w tygodniu ) 180 PLN
- Zajęcia miesięczne ( 2h w tygodniu ) w 360 PLN
Co tenis oferuje dorosłym?
- utrzymanie świetnej kondycji i wysokiej sprawności
- polepsza koordynacje ruchową i refleks, wzmacnia mięśnie
- opóźnienie efektów starzenia się
- rozrywkę i pasję na całe życie; zacząć możesz zawsze i grać do sędziwego wieku
- Pomaga w spaleniu tkanki tłuszczowej, w ciągu godzinnego treningu można spalić nawet do 700 kalorii!